备孕指南-早上和晚上哪一个时间点更易受孕？

其实处于备孕期时，并不是说同房次数越多，受孕率会越高。因为同房次数越多，会降低男人精子的质量和数量。所以有一些夫妻觉得，早上起床后经过了一晚上的休息，体力和精子表现都会比较好，而且早上起床后，双方的兴致也比较高，因此觉得这个时间受孕率会更高一些。

其实早上起床后，我们的身体刚刚缓冲过来，身体各器官的机能尚未完全恢复，如果这个时候同房，可能会给身体带来一些负担。而且早上时间比较匆忙，很容易草草了事。

有一些夫妻觉得，在晚上睡觉前会更易受孕，而且绝大多数的夫妻，会选择在晚上进行。因为他们觉得晚上睡觉之前压力和负担较小，而且环境更加安静，也更容易使人放松。而且晚上运动完后还能更好的休息，不影响第二天的精力。所以更多的夫妻，会愿意选择在晚上。

其实有数据研究发现，一天中最佳的受孕时间不是早上，也不是晚上，是下午的5-7点。因为在这个时间段内，不论男女，身体会出现一个经历的小高峰，男人的精子质量和数量表现会更好，女人在这个时间段，也更容易排卵，所以说在备孕期间，找准了排卵日，在这个时间点同房会更易受孕。